2. Prana Shakti Yoga

Prana Shakti es un método basado en el movimiento constante guiado por la respiración. Cada Asana se ejecuta de acuerdo a una pauta de respiración y exhalación, alcanzando una rápida sincronía entre mente y cuerpo.

Prana Shakti emplea diversas técnicas del yoga, entre las que se cuentan ejercicios de respiración, relajación y meditación, además de un universo amplio de posturas que activan el flujo energético del cuerpo.

Es un método dirigido a quienes desean explorar su mente y así dejar aparecer su naturaleza espiritual. La práctica normalmente se hace con los ojos cerrados. Prana Shakti Yoga es una composición original de Gustavo Ponce,

Beneficios:
-Eleva el sistema inmune
-Aquieta la mente
-Activa todo el organismo

¿Quiénes pueden practicar?
Quienes se inician en Yoga, la gente mayor y quienes están explorando su naturaleza interior.

1. Sattva Yoga
3. Dynamic Yoga
4. Axis Yoga
5. Ashtanga Vinyasa Yoga